匿名用户 | 浏览3476次 | 提问时间：2011-04-19 18:38:17 | 回答数量： 3个
男 29岁
春天了怎么注意保养身体治疗情况及预期治疗效果:春天了怎么注意保养身体
您好，春天是肝病的多发季节，主要注意养肝护肝。可以多吃一些肝脏类得食物，比如说猪肝鸡肝之类的，多做适宜的运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜。希望我的回答对您有一定的帮助。
你好，在春天，尤其是早春，温差幅度可达20多度，着装就要注意随气候变化而增减，切忌减衣过速。俗语说“寒从脚起”，传统养生主张春季着衣“下厚上薄”，青年女性尤需注意，不可过早换裙装，否则会导致关节炎与多种妇科病。“春捂秋冻”，说的就是春天还应适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常见的呼吸道传染疾病。在饮食上应注意清淡，可吃些葱、姜、蒜等具有杀菌防病功效的食物，也可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，多吃蔬菜也有益补充维生素和微量元素，少吃过酸、油腻等不易消化的食品，也不宜进食羊肉、狗肉以及辣椒等大辛大热之品，以防体内积热。
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