匿名用户 | 浏览4500次 | 提问时间：2011-04-19 21:10:02 | 回答数量： 2个
男 4岁
我家宝宝没有人家宝宝高，而且胳膊还脱过两回骫，我家宝宝是不是需要补钙啊？治疗情况及预期治疗效果:哪种钙片好？
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养
