匿名用户 | 浏览4534次 | 提问时间：2011-04-18 18:11:34 | 回答数量： 2个
女 岁
7年前右侧腰间盘突出,45节突出345增生今年1月份左侧也突出应该吃点什么药治疗该注意什么当前健康困惑或病情描述:没啥效果治疗情况及预期治疗效果:应该吃点什么药治疗该注意什么
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
吃药只能起到缓解症状，达不到根治的效果。缓解症状可以服用非甾体类抗炎药，需饭后用。外用活血化瘀的药物，也可以做些理疗，平时注意腰部姿势，睡平板床等。
