匿名用户 | 浏览5427次 | 提问时间：2011-04-17 19:14:17 | 回答数量： 3个
男 岁
患者男，54岁，性功能减弱已一年之久，听说自己可以锻炼性功能，不知怎样做？治疗情况及预期治疗效果:如何锻炼性功能？
积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。在性高潮来前可以下拉睾丸，挤压龟头，暂停呼吸都可能延长性交的时间的，多做一些提肛肌的运动，这样可以锻炼骶肌，增加性能力
你好，可尝试按摩自疗提高生活质量：&按揉神阙：用拇指指端按揉神阙穴(脐孔),向尾骨方向用力,并作小幅度的环旋运动,每分钟三十至五十次,双手交替两次.&收提肛门：将臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门(如憋尿或憋大便的动作),屏气五至十秒钟再呼气.每天二至三次,每次二十至三十下.&切叩绝骨.用中指指尖在绝骨穴(外踝尖上三寸)施力按压,边切边快速颤动,也可配合叩法,使酸麻感向阴部放散,约十分钟,左右同时或交替进行,每天两次.
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