匿名用户 | 浏览4218次 | 提问时间：2011-04-16 20:43:51 | 回答数量： 3个
男 23岁
三岁得过肺炎，从小易感冒，睡不够，早上懒床，容易乏力，胃痛，胸闷、坐车就难受，肺虚，胃寒，脾虚，肾阳虚，肝气虚于一身当前健康困惑或病情描述:家境不好，没好好看过病。悲叹黑、庸医太多，菩萨、佛太少。治疗情况及预期治疗效果:请好心的医生给我一些求医的建议或药膳食疗，保健的方法，谢谢！
你好，从你的症状上来看，你的脾胃虚弱已经影响到了你的五脏的正常功能。建议你要少吃滋腻的食物，尤其是甜食，可以按揉一下足三里、丰隆。并且每天最好逆时针揉中脘50次。还有我这里有一个泡水方：陈皮、枸杞、黄芪等量泡水，再加枣五枚（掰开），姜三片一起泡水。
中医讲脾胃为后天之本，你的情况可以从健脾胃入手兼助阳补气。可以用小建中汤和四君子汤：饴糖（30克）桂枝（9克）芍药（18克）生姜（9克）大枣（6枚）人参（9克）白术（9克）茯苓（9克）炙甘草（6克）根据你的经济情况，酌情安排。其实调养身体，重在饮食作息，请你一定要养成良好的生活习惯，乐观开朗。强烈建议你养成良好的睡眠习惯：晚上最好十一点之前睡觉，中午最好午休(最佳时间为11:00——13:00)。
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