匿名用户 | 浏览3305次 | 提问时间：2011-04-15 11:27:32 | 回答数量： 3个
男 岁
患者男34岁失眠健忘特别严重治疗情况及预期治疗效果:应该如何治疗
精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态
多注意休息，多锻炼，保证自己的睡眠，多吃坚果类的食物，可以服用谷维素
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