匿名用户 | 浏览8704次 | 提问时间：2011-04-14 11:01:01 | 回答数量： 3个
男 35岁
你好我想咨询一下就是我经常失眠晚上睡不着脑子里面经常乱想到了很晚才回睡觉而且白天不愿意起来感觉还没有睡醒但是早上要上班不得不起来可是整天都晕沉沉的想睡觉而且发现没有睡好让我头脑变得越来越迟钝和反应较慢而且记忆了很差了请问为什么就是晚上失眠睡不好白天起来好像没有睡醒带着没有睡醒的精神去上班做事情很难理解反应迟钝记忆了变差我有时候很想困但是到了晚上睡觉的时候就是睡不着脑子里经常出现乱七八糟的东西幻想着。。。。。有时候眼睛很困很困但是脑袋却很清醒我很努力让自己睡着但是一用力的闭眼睛什么都不想头就很痛而且感觉自己在倒立一样脑袋里面很乱的当前健康困惑或病情描述:喝过安神补脑液但是没有效果治疗情况及预期治疗效果:这病有什么方法能改善吗？我想请医生帮助我让我的睡眠能恢复正常。
您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关,注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
感冒的食疗法，性爱保健，性爱技巧，胃溃疡的治疗，淋巴疾病的知识，宝宝便秘的饮食，蔬菜水果减肥，包皮如何处理，高血压，高血脂，骨折……想了解更多的常见疾病请点击：http://ask.9939.com/classid/537，久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!
