匿名用户 | 浏览6498次 | 提问时间：2011-04-01 14:52:36 | 回答数量： 3个
女 35岁
对外界充满警惕。不易相信他们。我不善于与人交往。总觉得别人会不会对自己不利，不懂的言谈常常后悔自己所说的每一句话，害怕别人给自己带来伤害，我喜欢独处。但又很孤独，好想找人倾诉，矛盾极了。治疗情况及预期治疗效果:找一个认为可信的人说说牢骚话后感到轻松了一点
既然找人倾诉会让你加深轻松感，那么建议你找个朋友聊聊心事或者是专业的心理咨询师，其实你很了解自己的状况，得到合理的调整不会忧郁的
你好，自己先不要太着急，多注意一些简单的放松一些来，是会好很多的哦意见建议:建议你自己先不要太着急，自己不是得了抑郁症，自己只是生活上，可能因为自己有些自卑和生活消极的性格，不善于表达的个性，有些压抑的情绪吧。自己可以在生活上多注意一些简单的表达出来，会好一些的，多注意放松一些来面对，那样是会好很多的哦。自己多乐观、微笑的主动的去和身边的人进行一个交往是会好很多的哦
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