匿名用户 | 浏览6548次 | 提问时间：2011-03-31 11:03:45 | 回答数量： 3个
女 35岁
我感觉有点气血不足，不知道吃阿胶是否管用治疗情况及预期治疗效果:请专家指点一二
建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
阿胶具有滋阴补血，润燥止血等功效;女性是可以经常吃的，不过夏天不建议吃阿胶，易上火。建议可以把阿胶打成粉末，兑在豆浆或牛奶里喝;平时可以吃点补气补血的中药或食物，像大枣，桂圆，人参等。多喝水，多吃水果和蔬菜，保持好心情。祝健康！
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