匿名用户 | 浏览6351次 | 提问时间：2011-04-01 09:03:42 | 回答数量： 3个
女 22岁
按摩是不是可以促进睡眠？治疗情况及预期治疗效果:按摩是不是可以促进睡眠？
按摩有利于机体肌肉精神都放轻松，所以容易入睡。按摩有助于促进睡眠，并且也有助于提高睡眠质量。
您好！按摩是可以促进睡眠的。按摩会使人全身放松下来，对有良好的睡眠有很大的帮助。意见建议:经常的按摩不但能够缓解身体的疲劳，还可以预防或治疗各种慢性疾病，建议您在每晚睡觉之前可以敲打足三里，可以预防慢性疾病，缓解疲劳，治疗便秘等，按摩肚子可促进肠胃的消化，按顺时针方向，希望我的回答会对您有所帮助，祝您健康。
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