匿名用户 | 浏览2416次 | 提问时间:2011-03-31 09:20:23 | 回答数量: 3个
男 25岁
请问跳绳对身体有好处吗治疗情况及预期治疗效果:跳绳对身体有好处吗
您好,跳绳就是很好的一种提高心肺功能和减脂的有氧的运动!意见建议:您好,跳绳属于一项有氧运动,对大脑和身体都有好处,但每次运动后都要慢慢的放松后在进入休息状态,以免身体在极度紧绷的状态下引起血液的循环不好,和心脏的快速跳动使身体感到不适 !
你好: 跳绳对身体很有好处,可以锻炼腿部肌肉和腿部的灵活性,还可以燃烧体内多余的脂肪让你保持体形,所以请保持下去,希望对你有帮助
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