井井 | 浏览9117次 | 提问时间:2011-03-30 17:59:21 | 回答数量: 15个
男 30岁
大人吸烟 对孩子有哪些危害 怎么戒掉烟
祛除烟瘾。可以试试克蒂尔戒烟组合,我用过这个克蒂尔戒烟组合,一开始只是抱着试试看的态度,根本没想到效果超乎我的想象。真是太好了,烟瘾戒除了,距离健康更近了。看看中国烟民戒烟网是有帮助的
吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉,是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如每天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断地递减;一小时抽一支烟,两小时抽一支烟,半天抽一支烟,这样不断延长间隔时间,可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶,以助戒烟,最终达到戒烟目的。
根据你说的情况吸二手烟的要比吸烟的危害要厉害啊,所以应该是要戒烟啊,你可以通过了解吸烟的害处,慢慢的来戒烟啊。
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