匿名用户 | 浏览8338次 | 提问时间：2011-03-30 11:36:48 | 回答数量： 2个
女 25岁
每天晚上做好几个梦啊。。。早上起来很累，眼睛很沉重。也不会失眠。睡前没做运动什么的，每天睡前还喝点牛奶当前健康困惑或病情描述:没去看过医生治疗情况及预期治疗效果:了解清楚病因
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
