匿名用户 | 浏览6603次 | 提问时间:2011-03-30 09:55:15 | 回答数量: 4个
男 55岁
市面上的电子烟有戒烟的功效么?想得到怎样的帮助:如何戒烟?
任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力,单凭外来因素只能是杯水车薪!所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射,久而久之就形成一种依赖性。要想戒除,必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加老年健身俱乐部等。但关键还是要靠自己。
其实电子烟的戒烟原理非常简单:他就是采用现在国际上通用的尼古丁替代疗法,逐步降低尼古丁的量,逐步摆脱对尼古丁的依赖,循序渐进的戒掉烟瘾。而电子烟除了这种戒烟办法之外,他还有其他戒烟产品不具备的优势,就是电子烟完全不改变抽烟的习惯,他可以像香烟一样吐出烟雾,能够提神过瘾!
你好,戒烟是需要毅力的。.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
感冒的食疗法,性爱保健,性爱技巧,胃溃疡的治疗,淋巴疾病的知识,宝宝便秘的饮食,蔬菜水果减肥,包皮如何处理,高血压,高血脂,骨折……想了解更多的常见疾病请点击:http://ask.9939.com/classid/537,久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!