嘘!我睡了 | 浏览2986次 | 提问时间：2011-02-13 14:11:40 | 回答数量： 1个
男 45岁
我哥经常睡觉打呼噜吵得四邻都不能睡好觉这样都五年了
2011-02-13 14:23:17
打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
宋艺
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