sgmyr | 浏览1698次 | 提问时间：2011-01-12 09:42:24 | 回答数量： 1个
女 21岁
类风湿应该做什么样的运动？
2011-01-12 09:57:43
你好，自我推拿锻炼：摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。 按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
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