rnheg | 浏览1368次 | 提问时间：2010-12-09 13:21:48 | 回答数量： 1个
男 21岁
我21岁，最近胃很不舒服,不想吃饭怎么办？有什么方法可以养胃？
你好。首先饮食一定要规律,一日三餐大体时间要定,戒酒戒辛辣,多喝稀粥最好每天喝点粥,小米粥,南瓜红薯粥,山药莲子粥等。
保持饮食适宜,不可过饱更不要饥饿,要注意养生,少烟酒,少房事,精神愉快,适当体育锻炼,远离刺激辛辣之物,像这个季节,火锅避免,可以买点合欢皮煎熬水喝,对肺部有消肿生肌之用,且能疏肝解郁,另多吃些山药 莲子 薏仁健脾或吃点参苓白术丸中成药。
希望能帮到你。
