匿名用户 | 浏览8613次 | 提问时间：2010-11-14 14:53:22 | 回答数量： 3个
女 23岁
血压也有点偏高，我现在怀孕33周血糖只是10.0
你好。这是要注意饮食要清淡，避免高糖食物,如各种糖果、甜食.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏..选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.
正确的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.
你好。这是要注意饮食要清淡，避免高糖食物,如各种糖果、甜食.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏..选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.
