5d2d76 | 浏览8077次 | 提问时间：2010-11-09 10:24:03 | 回答数量： 3个
女 0岁
医生，您好！请问一下如何治疗失眠，请专家帮我一下，谢谢
你好。这是可以服用点谷维素进行治疗。饮食要清淡，保持良好的心情，合理的增加全面的营养。
如何治疗失眠：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中如果长期失眠不得到治疗 就会严重影响我们的工作和生活 ，改善睡眠质量的方法有科学合理的饮食 规律的作息 睡前我们可以泡泡脚 可以帮助安神 ，如果都没有效果的话 ，建议最好是到正规医院 进行正规治疗
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