疯了 | 浏览4547次 | 提问时间：2010-09-13 15:50:43 | 回答数量： 3个
女 26岁
平时喝水也多。蜂蜜水。水果，酸奶。粗粮都试过、最近越来越严重了。大便干燥，而且三五天一次，最近严重到一个星期才有一次，很痛苦。大便很硬很硬堵在肛门很久都拉不出来，最近每次大便都要半个小时以上，而且每次肛门都撑破流出血来，痛的我都害怕上大便，大便完以后疼痛减轻。肛门多的肉肉比以前大了点。在网上查了资料很多都说手术不能根治。我该怎么办？平时都尽量减轻吃辛辣的的东西多喝水，还是不行，请问 平时吃点什么药能改善我的问题。
你的情况引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，最好是去肛肠科检查，明确后在对症治疗
1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。
您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。 希望我的回答能对您有所帮助，早日康复 我向你推荐一些 蔬菜 西红柿 香蕉 等等，都利于通便
