addessng | 浏览2887次 | 提问时间：2010-03-12 11:18:00 | 回答数量： 1个
女 岁
性别:男
年龄:42
症状:行走时膝盖轻微疼痛，或有行动障碍，上下楼时较明显。
三个月前做核磁共振，结果是半月板损伤。没有用药，问:是否能通过锻炼恢复？
你好.膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板;其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。您好，非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。手法治疗1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。
