心律不齐、早博

病情分析：

如果发现自己有早搏症状 ,应及时去医院检查 ,尽早确诊早搏的性质,类型以及有无心肌缺血的表现.在有条件的医院 ,应给病人携带24小时动态心电图仪进行监测 ,以便及时选用有效的抗心律失常药物.
保持心理平衡 :有的病人因早搏的反复 ,思想上很紧张 ,消极悲观.过度紧张可诱发或加重早搏的发生.因此 ,应保持心情愉快 ,消除紧张情绪 ,维持心理平衡.

生活起居应有规律 ,注意动静结合 :如果早搏频繁发作 ,运动后增多 ,应强调卧床休息 ,特别是急性病毒性心肌炎的病人 ,更应注意.平时避免过度劳累 ,少看紧张或惊险的影视剧.晚上宜早睡 ,不能熬夜 ,要保证充足的睡眠.如有失眠 ,应服镇静剂或安眠药.注意气候变化 ,随时增减衣服 ,少去拥挤的公共场所.

加强锻炼 ,增强体质 :如心跳减慢时 ,早搏增多 ,则应适当活动 ,不要绝对卧床休息.平时可适当参加一些体育活动 ,如做保健操,打太极拳等

饮食调理 :饮食宜清淡 ,平时宜进食容易消化的食物 ,以免造成消化不良.多吃富含蛋白质的食物 ,如牛肉,鸡,鸭,鱼,虾,蛋类等.多吃新鲜蔬菜和水果 ,如青菜,番茄,冬瓜,橘,苹果,梨等.少吃容易胀气的食品 ,如芋头,土豆,豆制品等 ;勿吃过分油腻或油炸类食品 ,如油炸鸡,油爆虾,油条等 ,以免腹胀.如由低钾引起的早搏 ,可多吃含钾较多的食物 ,如新鲜豌豆,脱脂奶粉,香蕉,菠萝,新鲜蘑菇,柑,橘等.尽量不吃辛辣刺激性食品或调味品 ,如葱,姜,醋,胡椒等 ;少喝浓茶,咖啡 ,戒烟 ,忌酗酒.