自知自己有强迫症，但就是无法控制，应该怎么办？难道非要依靠药

余医生：您好，我知道我有很强的强迫症，具体表现是：很惧怕白血病，白血病人的家属摸过的东西，我坚决不敢摸，如果无意摸到了，必须要洗，反复洗，甚至明明知道有的地方已经洗过了，但仍不相信自己，还要再洗一次。如果不洗，就不敢穿那件衣服，怕传染上白血病。如果那件衣服没有洗，别的衣服又挨上那件衣服了，别的衣服也不敢穿了，心里就是认为那件衣服也被原先的衣服传染脏了！好多亲友都说白血病不传染，我也清楚他们不会骗我，但我就是拗不过自己，就是怕，我该怎么办？另外，我还特别爱钻牛角尖，一个陌生人摸过我的手机，我就坚信人家有艾滋病（毫无根据的乱猜），不敢摸手机了，不敢摸手机碰过的任何东西，如果非摸不可，摸完就要洗手，我知道，艾滋病毒离开人体活不了太长的时间，也知道没事，但不洗，心里就别扭。而且认为自己就是艾滋病人了，不敢和自己的孩子太亲近，其实我咨询过医生，人家说我的情况根本就不会被传染上艾滋病，何况人家有没有艾滋病，我不知道！我心里清楚，我是心理有疾病，也知道我不会感染艾滋病，但就是整天自己吓唬自己。我该怎么办，感觉生活毫无快乐可言！我的病能治好吗？我都快崩溃了！难道强迫症一定要借助药物的治疗吗？因为我感觉靠自己的毅力，我根本就做不到！如果吃药的话，要吃什么药呢？