屁股大腿粗

病情分析：

患者年龄:16患者性别:男身高176cm，55公斤，上身很瘦肩窄，屁股大腿粗（上下身完全不是一个人嘛！）穿衣服屁股总是凸出来，我习惯驼背，挺直身体也是，5，6六岁家住六楼，天天爬楼，两个台阶两个台阶的的迈，直到现在腿很粗，弹跳力一般不擅长跑步，跑的时候总感觉腿很沉抬不动，有没有瘦臀和腿的办法，简单一点的。日常生活中做得比较容易的方法想要得到的帮助:？？？？？？？？？？？ 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区张馨医生信用度：27医生详情向其提问回复时间：2010-3-21 15:04:38投诉病情分析:教你个超管用的方法不需太累出汗只要每天能够坚持，敲打胆经200下要每个早晨做，晚上千万别敲打（因为晚上的血液循环最慢）它是在舒通血液循环的，帮助下半身的新陈代谢，胆经就是站立时你双手贴裤缝你中指的地方就是正确的位置，用拳头或是把手攒成蛇状（这样受力较大）敲打，轻重要根据自己的感觉走，当您敲打一段时间后大腿外侧会留有淤痕请误耽心，过些天会自然消退的。意见建议:臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟饮食和坐姿很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 饮食方面呢可以喝一些减肥的茶：您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250CC，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。坐姿方面：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。