31085a6c | 浏览3906次 | 提问时间：2010-04-12 00:14:36 | 回答数量： 12个
女 岁
患者年龄:16患者性别:男身高176cm，55公斤，上身很瘦肩窄，屁股大腿粗（上下身完全不是一个人嘛！5，6六岁家住六楼，天天爬楼，两个台阶两个台阶的的迈，直到现在腿很粗，但是跟腱细断，弹跳力一般不擅长跑步，跑的时候总感觉腿很沉抬不动，我上楼时腿微弯曲，靠踮脚伸缩跟腱来爬楼想要得到的帮助:这样能锻炼跟腱，提高弹跳力吗？
患者年龄:16患者性别:男身高176cm，55公斤，上身很瘦肩窄，屁股大腿粗（上下身完全不是一个人嘛！5，6六岁家住六楼，天天爬楼，两个台阶两个台阶的的迈，直到现在腿很粗，但是跟腱细断，弹跳力一般不擅长跑步，跑的时候总感觉腿很沉抬不动，我上楼时腿微弯曲，靠踮脚伸缩跟腱来爬楼想要得到的帮助:这样能锻炼跟腱，提高弹跳力吗？ 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区李雨龙信用度：12医生详情向其提问回复时间：2010-3-21 15:04:39投诉病情分析:男 16岁 身体无异常可疑症状，下肢比较出意见建议:建议 在腿上绑上沙袋，提高身体负重，在拿去沙袋后马上去练弹跳，效果比较好，也可以来纳西爬楼梯
患者年龄:16患者性别:男身高176cm，55公斤，上身很瘦肩窄，屁股大腿粗（上下身完全不是一个人嘛！5，6六岁家住六楼，天天爬楼，两个台阶两个台阶的的迈，直到现在腿很粗，但是跟腱细断，弹跳力一般不擅长跑步，跑的时候总感觉腿很沉抬不动，我上楼时腿微弯曲，靠踮脚伸缩跟腱来爬楼想要得到的帮助:这样能锻炼跟腱，提高弹跳力吗？ 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区李雨龙信用度：12医生详情向其提问回复时间：2010-3-21 15:04:39投诉男 16岁 身体无异常可疑症状，下肢比较出意见建议:建议 在腿上绑上沙袋，提高身体负重，在拿去沙袋后马上去练弹跳，效果比较好，也可以来纳西爬楼梯【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 网友交流区taoyaohui信用度：25用户详情回复时间：2010-3-21 21:39:05投诉要想提高弹跳力，你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
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