31085a6c | 浏览3906次 | 提问时间:2010-04-12 00:14:36 | 回答数量: 12个
女 岁
患者年龄:16患者性别:男身高176cm,55公斤,上身很瘦肩窄,屁股大腿粗(上下身完全不是一个人嘛!5,6六岁家住六楼,天天爬楼,两个台阶两个台阶的的迈,直到现在腿很粗,但是跟腱细断,弹跳力一般不擅长跑步,跑的时候总感觉腿很沉抬不动,我上楼时腿微弯曲,靠踮脚伸缩跟腱来爬楼想要得到的帮助:这样能锻炼跟腱,提高弹跳力吗?
患者年龄:16患者性别:男身高176cm,55公斤,上身很瘦肩窄,屁股大腿粗(上下身完全不是一个人嘛!5,6六岁家住六楼,天天爬楼,两个台阶两个台阶的的迈,直到现在腿很粗,但是跟腱细断,弹跳力一般不擅长跑步,跑的时候总感觉腿很沉抬不动,我上楼时腿微弯曲,靠踮脚伸缩跟腱来爬楼想要得到的帮助:这样能锻炼跟腱,提高弹跳力吗? 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签: 我来回答: 针对网友的提问,详细分析病情,提出参考性意见,回答一个问题,帮助一位网友! 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区李雨龙信用度:12医生详情向其提问回复时间:2010-3-21 15:04:39投诉病情分析:男 16岁 身体无异常可疑症状,下肢比较出意见建议:建议 在腿上绑上沙袋,提高身体负重,在拿去沙袋后马上去练弹跳,效果比较好,也可以来纳西爬楼梯
患者年龄:16患者性别:男身高176cm,55公斤,上身很瘦肩窄,屁股大腿粗(上下身完全不是一个人嘛!5,6六岁家住六楼,天天爬楼,两个台阶两个台阶的的迈,直到现在腿很粗,但是跟腱细断,弹跳力一般不擅长跑步,跑的时候总感觉腿很沉抬不动,我上楼时腿微弯曲,靠踮脚伸缩跟腱来爬楼想要得到的帮助:这样能锻炼跟腱,提高弹跳力吗? 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签: 我来回答: 针对网友的提问,详细分析病情,提出参考性意见,回答一个问题,帮助一位网友! 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区李雨龙信用度:12医生详情向其提问回复时间:2010-3-21 15:04:39投诉男 16岁 身体无异常可疑症状,下肢比较出意见建议:建议 在腿上绑上沙袋,提高身体负重,在拿去沙袋后马上去练弹跳,效果比较好,也可以来纳西爬楼梯【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论! 网友交流区taoyaohui信用度:25用户详情回复时间:2010-3-21 21:39:05投诉要想提高弹跳力,你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
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