edd051ea | 浏览5372次 | 提问时间：2010-04-11 08:14:56 | 回答数量： 10个
女 岁
记忆不好怎么办，还每天晚上做乱七八糟的梦,醒来基本上还能记得，一有好几年了。
2010-04-11 08:15:57
你好：记忆力不好，睡眠不好是有一定的影响的，睡眠质量差，导致大脑没有好的工作状态，再者自己的注意力不能集中，也影响记忆力。建议你养成好的睡眠习惯，身心放松，保持好的精神状态是很重要的。
宋艺
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