51a8a39c | 浏览6974次 | 提问时间：2010-04-10 07:48:12 | 回答数量： 17个
女 岁
我腰椎间盘突出，外伤所致。较轻。看医生说不能根治。今后都不能打篮球了。有这么严重吗 我20岁
椎间盘突出后会导致腰椎阶段性不稳，一旦有外伤，剧烈运动，或扭伤等等会导致复发。
你好，得了腰间盘突出平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，当时用过不少的治疗方法，针灸，牵引，按摩都做过，但是效果都不理想。真是白搭钱啊！不过现在已经治好了，我用的朋友介绍的腰椎康组合，在张馨元精品店订购了4个疗程治好的。见效非常快，而且它是纯中药的，还没有副作用。口服加外用也很方便。现在已经治好了一年了也没有复发的迹象。你可以到腰椎康组合官方网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走如果不方便，可以做无实物模拟体验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。
没那么严重，可以治疗的，像微创治疗就比较合适您。您可以行一些物理疗法、针灸、按摩、封闭等微创可行简单的激光针刀就好。效果不错去了解一下吧。
得了骨质增生、椎间盘突出的话，得抓紧时间治，否则达到一定程度时，就的手术了，不然会瘫痪的，在轻的时候好治，我家人也得过骨质增生，用过很多方法治，都是暂时缓解不痛，不能除根，过段时间又疼了，后来用过一种祖传膏药，是专治骨质增生、腰间盘突出的，效果很好，贴膏药时，也可以做做运动，这样好的快些，我岳母膝盖骨质增生治好了，不过就是疗程长点，但能除根，现在完好如初，我爸的腰间盘突出和腰椎骨质增生也治好了(加牵引)，你可以试试，她的联系电话是13293963357吕大夫
1、可先保守治疗，包括牵引，中医中药，理疗及激光针刀。2、如保守治疗效果差的话，可到专业医院咨询，行骨科微创介入治疗，风险小，效果良好。病情恢复后，可适度篮球运动。
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