我的 | 浏览2164次 | 提问时间：2010-04-09 19:55:37 | 回答数量： 10个
女 岁
最近一段时间失业，家里的存款越来越少，害怕晚上睡觉失眠，心情非常低落
2010-04-09 20:05:22
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。
宋艺
内科
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