zzzzzli | 浏览9201次 | 提问时间：2010-04-07 18:12:54 | 回答数量： 10个
女 岁
你好 我失眠已经差不多4年了，尤其在秋天更是严重，晚上难入睡，感觉不到困意但是头又是晕晕的，眼睛容易疼痛，经常要到夜间2、3点才睡得着。失眠质量很差，即使晚上睡着了白天精神也不好，头晕，眼睛里面充满了血丝，总感觉身体乏力，眼睛经常疼痛，还有风池穴也疼痛。有时候会盗汗，偶尔出现后脑晕晕的感觉！冬天夜晚憋太多尿就会遗精，有时候遗精很厉害，每天一次！白天常打哈欠但是仍然睡不着。中午也睡不着。睡眠质量及其不好，睡觉前总是感觉大脑有蝉鸣音一样一直在响，在后脑那里！，也不知道到底是耳鸣还是脑鸣（这个后脑有声音的问题最影响到我），无听力下降症状，只要在清醒的状态下注意听就感觉到声响。有时候整个晚上都睡不着，感觉很痛苦~~人家说有可能是肾虚，但是吃了那些地黄丸之后没有效，也试过吃七叶神安片，喝了十多盒脑心舒了，还是没效。
你还是心理作用导致的睡眠不好你比较敏感一些，自信心也不好，遇到睡眠不好，各种困扰就更多了。要改善睡眠，必须结合心态才能好。
