e7aa3e10 | 浏览7451次 | 提问时间：2010-04-05 04:46:15 | 回答数量： 12个
女 岁
我是一名大学生，因为面临就业，我是学动漫专业的，因为之前也是学画画，就整天就是坐着，所以，我很想减肥，我主要是大腿和腰腹之间的部分，还有手臂的部分。我肉是那种软软的，不是很硬的那种肉，麻烦医生帮我想个方案，帮帮我，谢谢啦。我对食物没有什么抵抗力，呵呵，运动也没有什么时间。我说可不可以有什么配方，之类的，我也会适当的控制自己的食欲啦。呵呵。
其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
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