12e004be | 浏览1420次 | 提问时间：2010-04-05 00:38:07 | 回答数量： 12个
女 岁
我一直都很胖就是没有减肥的办法
减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。更多疑问也可点击姓名，直接在线咨询。
你好，主要是意志力，建议节食和采取运动的方法。
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