jgie9 | 浏览3475次 | 提问时间：2009-11-16 13:38:31 | 回答数量： 1个
女 岁
性别:女
年龄:34
描述:如何预防痔疮的发生？上海真美妇科医院有治疗的专科吗？
你好 做好以下几点就能有效的预防痔疮
一、从事久坐、久站工作，便秘、腹泻、嗜辛辣、煎炒、油炸、烟酒、孕妇等，是痔疮疾病的高发人群。痔疮发病不分男女老幼，皆可以发病，发病后延期不治，对身体健康会造成很大的危害，也可以引发诸多的其他疾病，应该引起重视。良好的生活习性可以预防痔疮的发生。我介绍一点预防痔疮发生的小窍门。
1、尽量避免长期从事久站、久坐，如果你从事的工作是长期久站、久坐，就应该在工作一段时间（一般一小时左右）改变工作体位数分钟，同时做做提肛运动。
2、饮食调整：尽量少食辛辣、煎炒、油炸、烟酒等刺激性食物，饮食宜清淡，多食水果、蔬菜、纤维性食物。
3、养成每天定时大便的良好习惯，避免长期便秘、腹泻的发生。
4、保持肛周的清洁卫生，勤洗勤换内裤，内裤最好用棉织品，保持肛周透气、干、洁。
5、女性怀孕后更应该加强提肛运动，这样可以改善肛周血液循环，预防痔疮疾病的发生。
