67bd48b4 | 浏览6014次 | 提问时间：2010-07-19 02:33:22 | 回答数量： 2个
女 岁
我每天先喝一杯蜂蜜，然后喝豆浆，这样有什么妨碍吗？
豆浆蜂蜜不宜一起冲食
豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
不宜在牛奶中添加橘汁或柠檬汁
在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
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