afa5ea8c | 浏览3164次 | 提问时间:2010-07-16 03:10:35 | 回答数量: 2个
女 岁
鸡蛋吃多了有坏处吗?
鸡蛋中含有大量蛋白质,而且是完全蛋白,即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个,可以保证人对蛋白质的需求。因为蛋白质无法在人体内储存,所以需要每天补充。
值得注意的是,很多人以为鸡蛋吃多了,顶多只是不吸收,浪费掉罢了,但事实上,鸡蛋中含有大量固醇类物质,吃多了会导致动脉硬化。
民以食为天,吃是我们享受生活的一种途径。久久健康网饮食频道http://food.9939.com/为您网罗天下营养饮食方案,包括鸡蛋最有营养的吃法,蔬菜最有营养的烹饪方法,如何营养饮食来抗衰老,吃水果的最佳时间,营养饮食与白领失眠的关系,营养饮食与高血压,营养饮食与疾病,营养饮食食谱大全,世界著名的美食盘点等。您可以在线咨询我们的营养饮食专家(二十四小时为您服务),祝您健康!