1ee686c8 | 浏览5067次 | 提问时间:2010-07-04 11:28:10 | 回答数量: 1个
女 岁
早上空腹经常运动后想吐头晕想拉大便
这是跟你的体质有关啊!平时不注意饮食,营养不到位,休息不好等都可能造成运动后头晕眼花,手脚麻木等症状。根据楼主提出的原因,应该是贫血造成的症状。建议平时应该多吃些部补充铁质的食物,做到饮食均衡,不熬夜,合理的安排作息时间。再加上运动,才会造就一个健康的身体。
还有一点就是现在天气寒冷,运动最好不要是太激烈的,以防受伤。再加上天冷的原因运动激烈后也会出现头晕眼花,手脚麻木,恶心等症状的发生。希望楼主能注意下,好好锻炼身体。谢谢