c543d826 | 浏览5393次 | 提问时间：2009-11-13 23:33:41 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:男患者年龄:34问题描述:以前从来不便秘和上火,从去年开始发现身体很容易便秘和上火,辛辣的东西,烟酒,熬夜都容易诱发便秘和上火,而且清晨起来,发现舌苔很白,偶尔还发生口腔溃疡,这些症状如果按时休息了,经常吃青菜,少吃肉,少抽烟,不喝酒都不会发生的,今天因为上火,去药店,卖药的说我可能是肾阴虚,所以我才有此一问.
你好,不会的：便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
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