88580 | 浏览7631次 | 提问时间：2009-11-13 18:20:48 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:26问题描述:长期便秘,一直利用肠润茶来解决,一停就又便秘了,很是烦恼!
你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
对付便秘,大家通常的做法就是吃点泻药.但是,吃泻药也有学问,胡乱或者大量地吃像通便灵,芦荟胶囊,肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛,而且,长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘.再有,大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病.还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤,导致息肉出现,成为大肠癌的一个危险因素. 要根冶的话,相对时间要长些,但要有恒心,可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子糖来增殖肠道双歧杆菌数量,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,这个方法少则一二个月,多则一年半载.
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