9d3e6c9 | 浏览7246次 | 提问时间：2009-05-25 04:01:17 | 回答数量： 2个
女 岁
性别：女 年龄：22我是一名学生，经常性的便秘，在家一段时间都很正常，只要在学校就便秘，我该怎样治疗？请指点迷津既省钱又不妨碍学习，谢谢。。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
你好 朋友 通过刺激结肠粘膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用，常见的有大黄、备泻叶、酚酞、蓖麻油等，建议多吃软和的，少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纤维的食物
