498462 | 浏览5469次 | 提问时间：2009-11-13 15:35:29 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:35问题描述:我从生孩子开始就便秘,有十来年了现在我要吃肠清茶才有大便,请问我长期呷肠清茶对身子有害吗
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
可以试试这些： ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水 ②养成定时排便的习惯,如早饭后 ③适宜运动锻炼 ④保持身心愉快 ⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用. ⑥,喝蜜水. ⑦,吃些无花果,梅脯等. ⑧,西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃. 为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： ①,进食不可过精,多吃富含纤维的食物. ②,养成定时大便的习惯. ③,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
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