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睡眠时间和规律问题

d926d7     |     浏览9685次     |     提问时间:2009-10-22 05:44:12     |     回答数量: 0个

病情描述:

每天10点~6点的睡眠时间段是最好的~如果每天保持8小时睡眠,而且都是睡醒状态,但是时间都是晚上6,7点~次日3,4点,这样的睡眠规律会对身体和寿命有影响吗? 我今年26岁.


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