199bb6 | 浏览1718次 | 提问时间：2009-10-10 17:35:55 | 回答数量： 10个
女 岁
(3)青春期需补充铁:青春期女性开始来月经,铁的丢失多,膳食中要注意补充富含血红素铁的食物,如瘦肉,肝脏,血豆腐等,同时还要吃些含维生素C多的新鲜水果和菜,以促进铁的吸收.那男性要补充铁么
2009-09-05 18:02:40
男性一般是不需要专门补充的,你具体可以做个微量元素检测,铁含量低的话可以尝试药物补充,其实平时可以服用含铁量比较高的食物调节就行
宋艺
内科
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