4f43a68 | 浏览5255次 | 提问时间：2009-10-10 22:06:39 | 回答数量： 1个
女 岁
我家小孩13岁了,睡前喝牛奶好吗?我听别人说不好,但在网上看,又说好,很矛盾.想听听专家的意见谢谢!追加悬赏到10分(2009-9-5 18:19:36)
2009-09-05 19:12:57
你好!喝牛奶不易空腹喝.最好先吃点面食再喝.睡觉前喝牛奶就睡觉,对胃的休息有影响.牛奶在胃内停留的时间比较长的.你最好提前喝.可以在晚饭后服用.虽然有些专家认为睡觉前半喝牛奶好,我的个人观点还是坚持晚饭后比较好!
宋艺
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