2e0bb1e2 | 浏览6569次 | 提问时间：2009-09-26 07:35:41 | 回答数量： 15个
女 岁
患者性别:女患者年龄:40问题描述:我不算胖,可腰腿臀有点臃肿,用不用减肥?因为带小孩,平时缺少运动.
你好,像你这种情况,建议你平时还是多参加体育锻炼,多活动活动,既然不算胖,就不需要特意去减肥了,只要平时多运动就好了.
减肥最好要科学合理，不要盲目性的用药物和{或}手术减肥，这样对身体产生负做用。
建议你多运动少食油腻食物。跑步是锻炼腿部肌肉最好的办法。
可以每天带着孩子晨起锻炼啊,这样对你和孩子都有利,既然不胖,就每天坚持多步行,练练呼啦圈都是可以的.
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
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