e8097772 | 浏览9738次 | 提问时间:2009-09-25 06:12:33 | 回答数量: 10个
女 岁
多久吃一次,一次多少为宜?
你好;可以吃,四个月就可以开始吃了,介绍几种煲汤方法给你吧.孕妇还可以吃燕窝,鱼胶.『冬虫夏草炖水鱼』主料:冬虫夏草10克,水鱼1只(净后约400克),陈皮10克,大姜4片,本地鸡半只(约300克左右),清水适量.做法:将干净的水鱼于及鸡斩件,用姜水飞后,连同虫草,已去瓤的陈皮放入煲内加清水猛火煲至水滚,转慢火煲3小时即可.功效:冬虫夏草味甘性平,补肺益肾,化痰止血,水鱼味甘,咸,性微寒,有补虚利五脏,滋阴清热凉血之功.适用于肺肾阴虚,久病体虚之人,如支气管哮喘,高血压,贫血,阳痿,遗精,腰膝酸软,耳鸣等症.『冬虫夏草炖老鸭』主料:冬虫夏草20克,水鸭1只(1000克左右),熟地黄60克,红枣10粒.做法:将水鸭去毛,肠脏,头颈,脚,洗净后滴干水,冬虫夏草,熟地黄,红枣(去核)洗干净,把熟地黄,红枣放入鸭腹腔内,把冬虫夏草插在鸭体内,将鸭放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味可用.功效:虫草是名贵的滋补品,能补肺益肾,止血化痰.水鸭味甘性凉,功能补中益气,此汤既美味又有较强的滋补之功,老少皆宜,特别对呼吸系统疾病有良好的治疗作用,堪称佳肴良药.燕窝 具有安胎,保胎功效.燕窝特有的燕窝酸除了增强母婴免疫力,润泽母婴肌体,还能通过母体胎中补脑达到优生优育 增强中补脑”, 达到优育生优育.对产后母体康复快,脸色滋润,滋补不长胖有很好的效果.孕妇在怀孕前中后食补燕窝已成国际时尚,尤以新加坡,雅加达,大马,香港等地更为盛行.鱼胶 对怀孕妈妈的帮助,一般而言,怀孕6~7个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些.对顺产的帮助非常大.此外.外科手术后15~20日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些.因具丰富胶质,对身体具滋补养颜延年益寿功效.