0af0da | 浏览3671次 | 提问时间:2009-11-10 18:59:47 | 回答数量: 12个
女 岁
黑眼圈怎么可以快速去掉?我有黑眼圈,很像快速去掉,怎么办?
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
您好,去黑眼圈,建议您首先应保证充足的睡眠和睡眠的质量,睡前不要喝水,其次每天用手按摩眼部四周,多吃胡萝卜.
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