db6bfc7f | 浏览6073次 | 提问时间：2009-09-15 13:17:37 | 回答数量： 10个
女 岁
患者性别:女患者年龄:40主要症状:没有白带一个多月,月经正常发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
你好,雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生.此外生活节奏紧张,高脂饮食,生育等因素亦可引起内分泌紊乱,导致体内雌激素比例失衡.黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少.黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种. 女人,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,也能起到调理雌激素平衡的作用. 食物纤维已经被列为人体必须营养素,可以保持激素水平平衡.食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高,所以平时要多吃蔬菜水果.
