9dba8f01 | 浏览8111次 | 提问时间：2009-09-14 10:06:17 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:38问题描述:一直在晚上老是失眠,睡眠很浅,心跳经常是九十多次
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
您好,苦瓜富含维生素C,糖和脂肪含量很低,适合于肥胖者食用,有助于减肥.苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用.但最好要空腹食用,同时食用要适量.慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,处在月经期时,也不适合食用苦瓜.
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