5b828 | 浏览4979次 | 提问时间：2009-09-02 09:23:36 | 回答数量： 2个
女 岁
打呼噜治疗的最佳方法?有没有食疗的方法?
,家庭治疗采取合理的饮食结构,每餐进食不宜过饱.衣着应宽松,领口及领带不宜过紧.防止便秘,保持大便通畅,不要屏气大便.洗澡不要用热水或冷水,以避免血压骤然变化,以洗温水澡为宜.适当运动,长期坚持散步,慢走,打太极拳,骑车和游泳等均可使血压下降.适当休息,消除过度紧张.人不能永远避开压力,但可以学会如何控制它,合理调节自己的情绪.
打呼噜可用手术的方法根治,但食疗一般不行.如果打呼噜要警惕有无睡眠呼吸暂停综合征,如果有就一定要治疗了,否则可有心血管并发症,可去医院检查确诊.
