27b8e63 | 浏览5530次 | 提问时间：2009-09-01 22:27:07 | 回答数量： 13个
女 岁
您好我经常便秘不吃药就不行有方法治疗吗饮食方面注意点什么
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.
这样的情况是可以考虑积极的调整一下饮食的注意配合服用润肠丸治疗观察看看较好的
您可以试试黑木耳和红枣熬成糊来喝,但是要在熬之前把红枣和黑木耳切碎再熬.一天吃3次.坚持吃一段时间就会有效果的.
