3820b | 浏览8755次 | 提问时间：2009-08-30 18:12:19 | 回答数量： 1个
女 岁
患者性别:女患者年龄:21问题描述:老是感觉到累了困了.可是就是睡不着,烦躁得很.要不然就是晚上十点左右就睡了,可是每次都会在半夜醒来,醒来就很难入睡.不管有多晚都会醒.这样的睡眠是不是有问题的?
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
